葡属圣多美和普林西比

葡属圣多美和普林西比是葡萄牙在几内亚湾的岛屿殖民地，自1470年延续至1975年。航海家若昂·德·桑塔伦与佩罗·埃斯科巴尔约于1470年发现这对无人荒岛：圣多美得名于发现当日的圣徒托马斯瞻礼，普林西比则献给葡萄牙王储。早期定居因饥馑与热病失败，直到1493年阿尔瓦罗·卡米尼亚才建成站稳脚跟的殖民点。糖让群岛暴富也暴虐：十六世纪起，大种植园驱役非洲奴隶向欧洲输出蔗糖，圣多美成为跨大西洋奴隶贸易的中转站。巴西蔗糖后来居上后，群岛沉睡两百年，直到十九世纪咖啡与可可带来复兴。它安静地熬过非殖民化浪潮，1974年里斯本独裁政权倒台，葡萄牙次年准予独立，两岛之国以非洲最小国家的身份登场。